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May 26, 2023

Elizabeth Hurley enthüllt die Frauen, die ihr etwas über sich selbst beigebracht haben

Elizabeth Hurley weiß, wie wichtig Selbstfürsorge ist. Die 57-jährige Schauspielerin hat viele Vorbilder, die ihr immer wieder zeigen, wie wichtig es ist, auf sich selbst aufzupassen. Das Überraschende ist, einige davon

Elizabeth Hurley weiß, wie wichtig Selbstfürsorge ist. Die 57-jährige Schauspielerin hat viele Vorbilder, die ihr immer wieder zeigen, wie wichtig es ist, auf sich selbst aufzupassen. Das Überraschende ist, dass einige der inspirierenden Menschen auf ihrer Reise zur Selbstfürsorge fiktiv sind!

In einem kürzlichen Interview mit Women's Health sprach Hurley über die Rolle, die Selbstfürsorge in ihrem Leben spielt. Schon als Kind wurde der Schauspielerin beigebracht, dass es genauso wichtig ist, für sich selbst zu sorgen wie für andere. Tatsächlich war Hurleys erstes Vorbild für Selbstfürsorge ihre Mutter.

Hurley lobt ihre Mutter dafür, dass sie ihr beigebracht hat, wie man Selbstfürsorge in den Vordergrund stellt und mit Stress umgeht.

„[Meine Mutter] nannte ihre Badewanne immer ihre Denkfabrik. Und wenn sie uns endlich alle ins Bett brachte, zog sie sich immer ins Bad zurück. Und ich glaube, ich habe sie einfach kopiert“, bemerkte die Schauspielerin.

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Für Hurley ist ein tägliches Bad eine einfache Möglichkeit, ihren Stress loszulassen. Sie tut dies mit „einer Kerze und herrlichem Öl im Bad. Ich nehme mir etwa 20 Minuten Zeit, um meine Augen zu schließen und mich zu entspannen, bevor ich aus der Badewanne steige und anfange, meinen Text zu lernen oder was auch immer ich tun muss.“

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Obwohl Hurley schon in jungen Jahren Ratschläge zur Selbstfürsorge erhielt, lässt sich die Schauspielerin weiterhin von den Selbstfürsorgeroutinen anderer Frauen inspirieren. Tatsächlich wurde sie dank einer Figur, die sie in einem neuen Weihnachtsfilm darstellt, motiviert, noch besser auf sich selbst aufzupassen!

In „Weihnachten in der Karibik“ spielt Hurley Rachel, eine hoffnungslose Romantikerin, die gerade vor dem Traualtar zurückgelassen wurde. Um ihre Flitterwochen nicht ungenutzt zu lassen, reist Rachel mit zwei ihrer Freundinnen in die Karibik. Es stellt sich heraus, dass die Art und Weise, wie Rachel inmitten ihres Kummers auf sich selbst aufpasst, eine Inspiration für Hurley ist.

Durch die Übernahme dieser Rolle hofft Hurley, dass auch andere Frauen die Bedeutung der Selbstfürsorge erkennen. „Wir neigen dazu, uns immer ganz unten auf der Prioritätenliste dessen zu platzieren, was wir tun müssen. Und ich denke, es gibt jetzt eine echte Bewegung, die versucht, Frauen zu ermutigen, sich selbst wertzuschätzen und ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden wertzuschätzen“, sagte sie. „Es ist keine Selbstgefälligkeit. Es ist lebenswichtig.“

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Hurley dachte dann darüber nach, ihr Bestes zu geben, um mit ihrer Selbstfürsorgeroutine Schritt zu halten. Auch wenn die Schauspielerin am und am Set in viele Richtungen gezogen wird, erkennt Hurley, dass sie durch die Priorisierung ihrer Selbstfürsorge besser auf andere eingehen kann.

Wie sie sagte: „Besonders für Frauen, wissen Sie, wir sind die Betreuer der Welt, und manchmal wird uns wirklich klar, dass wir nicht da sein werden, um uns um andere zu kümmern, wenn wir nicht auf uns selbst aufpassen.“ ”